Hemeroteca > Número 70 > Son i entrenament esportiu

Son i entrenament esportiu

Irena Bieniarz Rouba

Bieniarz Rouba, I. (2002). Sport sleep and training. Apunts. Educación Física y Deportes, 70, 42-49.

Resum

En aquest treball es presenta l’adaptació psicomètrica del Qüestionari de Son de l’Esportista (CSD). Es va administrar el CSD, l’EPQ-A (Qüestionari d’Eysenck-A) i el Qüestionari de Diürnitat-Nocturnitat d’Östeberg a una mostra formada per 92 esportistes d’alt nivell del CAR de Sant Cugat del Vallès, Residència Blume i FC Barcelona. Els resultats van mostrar tres subgrups d’esportistes d’acord amb la qualitat del son avaluada mitjançant el CSD i es van observar diferències estadísticament significatives pel que fa a la qualitat del son i a variables de personalitat.

Paraules Clau

Son, Rendiment, Personalitat, Esport d’alt nivell
Return to Top ▲Return to Top ▲